Cumplir 50 años fue un evento que llegó de manera sorpresiva, no porque no llevara el conteo de mis cumpleaños, sino porque tardó menos de lo que yo creía que tardaría. A medida que transcurren los años, la sensación de que el tiempo va volando es realmente aterradora; parece que acelera y va sin frenos.…

Vivimos a un ritmo tan acelerado y esa aceleración es tan descontrolada, que literalmente nos llevamos por delante todo lo que no logramos esquivar, es decir, normalizamos todo lo que vamos dañando en nuestro camino, y lamentablemente eso incluye nuestra propia salud. Normalizamos el sentirnos mal, cansados, sin energía. Asumimos que es normal sentir ese…